星のまたたきや川のせせらぎ、風に吹かれて揺れる木の葉。。
これら自然界の心地よく感じる動きは「ｆ分の１ゆらぎ」と呼ばれていて、すべて共通した一定のゆらぎ方をしているそうです。
このゆらぎはろうそくの炎にもあります。
なので、ろうそくの炎を数分眺めるだけで精神が安定してくるのだそうです。
自然となかなか触れ合えない日が続いたら、応急処置としてアロマキャンドルなどいかがでしょうか。
「大丈夫？？」的な周りの視線がちょっぴり刺さるやもしれませんが。。